“心態──我們的觀念模式、思維傾向。在本系列文章特別指我們創作過程面對困難、失敗、比較等壓力時的思考反應。”
上次我在【心態爲何對畫畫那麼重要？】提到，心態雖然跟創作技巧沒有直接關係，
但從我們自身的經驗中卻能切實感受到錯誤的心態常爲我們畫畫的進程帶來負面影響；
反之，好心態卻能讓我們更耐心地面對挑戰。
那麼，到底心態本身是怎樣形成的？它是何時出現？
爲甚麼你跟我素未謀面，多年來卻擁有著同樣的心態？
我想在想辦法擺脫壞心態前，這都是一些我們必須先回答的問題，
因此今天想跟大家探討心態的成因，
對我而言也是有點難度的課題，因爲認真想想，心態的來源可能比我們想像中更複雜。
心態是怎樣形成的？
大家有想過心態想到底是從哪裡、又是何時出現的嗎？
由於我一開始也沒甚麼頭緒，於是嘗試改用「觀念」「思考模式」等字眼去想。
我問自己：「觀念是怎樣形成的？思考模式是怎樣形成的？」
然後我開始想到教育、環境、朋輩、經驗……
想到這裡我開始覺得，說不定壞心態跟「迷思」和「個人成長」有著密不可分的關係。
甚麼？迷思？
對，就是迷思。
迷思跟壞心態有何分別？
“迷思Myth，引申義為，「一部分人信以為真，但實際上是錯誤的觀念」，通常帶有貶義。如阿茲海默症協會就將「鋁罐飲料或鋁鍋烹煮會引發阿茲海默症」定位為「迷思」。 ”
迷思的相似詞：misconception誤解、fallacy謬論
其實迷思跟壞心態的意思有點相似（都跟觀念有關），但我覺得他們最大不同點是迷思似乎
更有集體性、社會性的含意，而不單是指一個人的觀念。
迷思從何來？
我嘗試整理出三項我覺得迷思形成的主因，並且解釋迷思如何使我們更容易養成壞心態。
誤解 大衆對畫畫創作與學習本質的誤解
風氣 社會、網路世界、畫畫圈子等的主流風氣
人性 人類本身的情感與特性
誤解
我遇過最最最經典的例子，就是很多人深信「畫畫就是靠天分的」。
我個人是相信天分的存在（小時候我連立方體都畫不好，身邊就已經有朋友可以憑空畫出6-7成接近現實的畫面了），
只是我們這些接受過美藝訓練的人都會明白，其實學畫畫跟學任何一門技能一樣，
只要願意了解這門學問的原理以及花時間應用練習，即使沒有任何天分也是可以進步的。
我想，這個迷思最可怕的地方是不論你認爲自己有沒有天分，
這個想法某程度都會扼殺我們在創作過程付出的肯定。
「哇，你畫得好好看，真有天分！」
→疑惑：我畫的好難道只是因爲天分？
「你沒有天分就別畫了。」
→自我否定：對啊，我幹嘛還要努力呢？反正我沒有天分。
另外想到一個就是之前看到一條金政基即場作畫的影片，大家問最多的問題竟然是「你用甚麼筆？」，
似乎認爲跟大師用一樣的工具就能成爲大師……？這樣各式各樣的誤解實在多不勝數。
風氣
你試過……
因爲看到很多大大們神乎奇技的作品，覺得自己被比下去，乾脆放棄正在畫的圖嗎？
過畫圖時因爲怕被說抄襲描圖而不敢找參考資料嗎？
覺得自己畫得「不夠討好」「畫風不夠主流」怕讀者失望而不敢發圖嗎？
創作了一張本來蠻喜歡的作品，但因爲讚好數不似預期而失望，
甚至開始討厭自己的作品嗎？
這裡我想強調，我不是覺得每張圖都不能放棄或一定要找參考，
而是希望大家思考，你的創作模式跟心態有多少是受到外界影響而非出於你的本意？
多少是「因爲大家都這樣畫/這樣練」而非「我知道這適合我、是我喜歡的」？
我覺得風氣造成的迷思也許沒有誤解那麼明顯，但不小心分辨的話很可能也會成爲你進程的阻礙。
人性
比如人類本身會互相影響、在意別人對自己的看法、互相比較等。
這裡我必須澄清，我不認爲上面這些特質是壞事（我也相信有競爭有進步，健康的比較可以推動成長），
只是想指出正因爲人類普遍有著這些特質，我們會更容易受到上面的誤解跟風氣影響。
個人成長
家庭背景、父母本身的心態、成長環境等都對心態塑造有一定的影響。
用我自己作爲例子，很幸運我的父母都對失敗經驗比較開放，他們看重我的學習過程以及個人成長多於結果，
多少令我更容易建立穩固的成長心態*。
相反，若父母有十分強烈的固定心態*，比如只強調子女必須聰明和追求好成績，孩子也會更容易繼承這樣的心態，
例如變得過分在意結果，對失敗特別敏感等。
*成長心態跟固定心態是史丹福大學心理學教授 Carol Dweck在《心態致勝（Mindset: The New Psychology of Success）》提出的心理學理論，前者強調後天努力跟可能性，後者則認爲自己的能力是固定不能改變的。
TED TALK：https://bit.ly/3cxYdMa
教育與心態：https://bit.ly/3bn4tqb
小結
我認爲心態的形成跟我們的成長背景和社會風氣有著相當密切的關係。
我們可能多年來承受著壞心態帶來的後果而不自知，令學習過程難上加難。
心態的形成如此複雜，也意味著改變心態將會相當有挑戰性及需時。
下篇文章我會盡最大努力跟大家一步步拆解，我們可以如何擺脫壞心態，並培養出令我們更享受創作過程的好心態！
“你的成長環境更看重過程還是結果？
哪些迷思對你的影響最深遠呢？
你有嘗試過作出改變嗎？
留言跟我分享吧！”